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自述:我的双节棍心路历程

作者/整理:杨营 来源:互联网 2018-09-27

        历经多年的双节棍练习,回眸过往历历在目,从菜鸟到老鸟,再回到菜鸟,仿佛自己正在陷入到一个别样的轮回之中。多年的双节棍练习,让自己内心得以提升,贫乏的生活中增添无限的乐趣,回味中,总有那么一群人,一段事在感染着自己。对于双节棍的执着,让我的生活充满阳光。年少时的轻狂,对于技术的执着追求,和对知识的那种渴望,让自己充满激情。每每学会一个招式,练会一个动作,都能让自己兴奋不已。一个招式反复的练习,即使受伤也再所不惜。感谢这过程中遇到的每一位朋友,在他们的身上,让我学到很多,也沉思很多。现在的双节棍技术还是不怎么的,但我在坚持着自己心中的喜欢的东西,正是对于这种东西的追求,才使得生活与众不同。我不用像多数人一样,每天同一个模式,上班,下班,玩手机,在工作的同时,又能通过双节棍训练放松内心,提升自己,也让我的每一刻都充满乐趣。
双节棍实战
       闲暇时练练拳练练棍,工作时全身心的投入,两种模式的相辅相乘,放松与紧张互补,不需要太多的时间,只需要一个坚持的理由。我对于双节棍坚持的理由很简单,就是喜欢。
       双节棍的练习从一开始的好玩,到追求动作的繁杂与花样,这需要经历数年的积累,之后会进入到一个瓶颈期,这时,你的技艺提升速度慢,对于花样的追求会感觉无聊,你不再进步,而会限入到一种沉思,在这个阶段,80%的人会因为种种借口而退出,或许在这个时候,他们会认为,是双节棍的一个终点吧。即使坚持的多数的技术也只是处于原来的状态之下,没有热情的支撑,没有理论及理念的支持,这时的双节棍技术虽然有速度,有力量,却没有灵魂。经过生活的不断洗礼,经过内心的不断改变,再加上对于生活的理解,经历许多事情之后,或许某一天你的坚持终会显现。你会发现,众多繁杂招式之后,你需要沉寂,需要从头再来,原来被自己认为简单的招式,现在看来竟然如此美妙,每一个发力,每一个进退都蕴含着哲理。经过对简单招式的不断训练,升级到对抗,这时你会发现你的渺小,你的不足。
双节棍
        二十岁左右对于双节棍的练习是一个不断追求速度、难度的时候,也是学习能最强,体力最充沛的时候,对于新鲜招式充满好奇,对于速度充满热情,我就是要速度,我就是要难度,即使受伤也再所不惜。对于技术、速度与难度的追求,让我不断的模仿各种软兵器的动作,空翻结合都曾尝试,通过实践的不断检验,到了二十五岁左右,我便开始逐渐的放弃难度,却寻找另一种突破。各种自以为是的创新便开始,每看到一种东西都想将其融合到双节棍的练习之中,每一种招式都想玩出与众不同的感觉,每一次训练,都想着玩一些别人不敢玩的东西,这个时候,就是要另类,没有其他。同样是不断的尝试,不断的放弃,回想那时才是真正的无知,无畏。经历多年,发现众多创新都有点扯淡,但最终也使自己收获到许多东西,不去尝试又怎么知道可为不可为?
双节棍实战
        在这期间我想过放弃,但始终放弃不下,每天没有进步,却在反复的练习着相同的招式,后来也练习过众多的兵器,刀、剑、枪、流星、绳镖、袖鞭、勾等对于这些兵器的练习,让我逐渐的发现自己的不足,自己对于兵器认识的浅薄,对于功夫的理解过于表面。这时我又开始了太极拳的推手学习,在这个学习过程中,逐渐的发现,放倒人的动作不需要复杂,简单放松即可。这期间也练习散打,08年左右,为了提升自己的专业知识及对于运动的理解,便进入健身房中,以此来提升自己的专业知识,在这里有各种高手,无论是教练还是会员,都有其独特的一面,都有其专长的一项。对于健身的学习,让我接触到各种运动理论及生化知识,学习人体构造及运动机能,在此期间的进步是最大的。认识也是最深刻的,对于拳术、实战的理解也是从这里开启。
增加肌肉的最有效的方法是什么?教练会告诉你是练习,而这个练习指的是什么?没有太多人会真正的告诉你,你需要不断的摸索,和看及模仿别人的练习。我每天跟在胜哥(健身房教练中肌肉及力量最牛的一个教练,北京市健美冠军)屁股后边看他的练习,跟他一起练,在这期间发挥所有的训练没有太多诀窍,无论胸、背、腿等肌肉的练习,都是不同动作反复做,不同重量轮换做,想要达到别人羡慕的肌肉线条,你就需要付出更多的努力。忽然间发现,我的双节棍学习了太多的动作,我的武术练习了太多的兵器,以至于没有太多时间去细磨每一个动作,每天都是一个套路练一遍,日复一日,年复一年,长进上不大,对于动作的理解也不透撤。通过在健身房的两年间,让我逐渐清晰的认识到,想要得到提升,就要学会放弃,不是放弃不练,而是放弃一部分练习的东西。
双节棍实战
        从这时开始,我又重新练回双节棍,这回的练习,兵器上,只选择刀、剑、双节棍,而在拳术上只练习陈式太极拳,其他一概不再多练。从双节棍上细磨每一个动作,寻找动作的真谛。而在双节棍的精力投入上,基本上坚持每天最少一小时的训练,动作就是最简单的各种基础棍法,在此基础上,逐渐的理解到实战的意义,开始寻找对抗之路。2016年认识了李琦,我们一拍即合,开启了双节棍的对抗,这是有意义的,在对抗的过程中,逐渐发挥自己的不足,在对抗的过程中,发挥原来练习花式的无用。过多的时间投入到所谓的创新之上,却极少反思动作的意义。我不反对花式练习,但现在的我更追求的是动作的实用性及其意义所在。对抗是一门极深的艺术,需要不断的反复训练,而你的训练在对抗的过程,有时也未必有效。
双节棍实战
        面对不同的对手,你需要不同的思考和战术规划,在实战的过程,你没有太多的思考时间,需要的是最简单有效的克敌之术。繁杂的花式,在这里没有任何的价值,多年的训练在对抗面前显得一无是处,突然间仿佛又回到了最初练习时的感觉,自己又成为了一个菜鸟,一个需要重新规划自己动作、风格的菜鸟。
双节棍实战