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双节棍自编套路的一些心得体会

作者/整理:虎贲 来源:互联网 2015-06-04

   好多人在动作练到一定阶段,都会遇到一个问题:不知道怎么编排属于自己的套路,或者说,不知道编一个什么样的套路。

   其实,编排套路并没有想象中的那么难,好多人在刚开始编都有一种无处下手的感觉,但是如果自己尝试着编出第一个套路,第二次再编的时候,就感觉很容易了,这就是所谓的万事开头难,想要第一次编套路就编出一部经典,那是不可能的,所以,重在尝试,在探索,然后在这个不断学习的过程中一步步完善自己,最后才能厚积薄发,真正的成就一部属于自己的经典。

北京双节棍

   编套路,不是一朝一夕之工,这里有一些心得,跟广大棍友分享一下。


   • 胸有千秋壑,棍出大道藏!

   练棍是一个厚积薄发的过程,但是并非没有捷径可走,但凡在棍上有成就者,必然不会自己闭门造车,去武汉进修的时候,天雷老师的电脑里,存着大量的双截棍和对双截棍提高有影响的东西,各种各样的视频,让人眼界为之一宽,见识为之一广,人在某个方面的成就有多高,首先取决于他的眼光有多高,有一览众山小的欲望,最后才能会当凌绝顶。

   双截棍是一项运动,其中能人辈出,总有让你仰望的存在,这也是自己进步的动力,只有真正了解世界有多宽广,才能真正给自己定位,就像一位历史学者,胸中囊括千秋古史,故此能理解一些事件背后隐藏的真正意义,练棍也是这样,一个动作,一个套路,只有你见多识广,才能很轻松理解它的最终形态,知道它的真正意义,清楚它的脉络。

   双截棍风格多种多样,流派更是举不胜数,这些风格,这些流派,没有说谁是最好的,谁是不好的,但肯定有最适合自己的,将这些装在胸中,胸有千秋壑,就不会迷茫,不迷茫才有目标,才能找到自己的方向,走出自己的路,棍出大道藏,最终打出自己的风格。

   • 博取百家长,始得龙凤飞!

   单单有见识,有理解是不够的,练棍,不能只专一道,也不能一道不专!

   但凡经典的套路,不是说就只单单耍棍,它大都融入了很多的元素:武术,跆拳道,剑术,舞蹈,甚至是太极拳,街舞等等等等。

双截棍不单单是一种运动,更是一种艺术,它不会很单调的只在棍子上下功夫,练棍练的不止是棍,更是一个提升自己的过程,我们一直秉承着一个理念:以棍正人,德在棍先。如果在技术上练的仅仅是棍,那就步入了一个死胡同,如果只是为了棍而练棍,那就是步入了一个歧途,如果你眼界够广,那么你肯定也会意识到这个问题,棍术有限,学海

   双截棍不单单是一种运动,更是一种艺术,它不会很单调的只在棍子上下功夫,练棍练的不止是棍,更是一个提升自己的过程,我们一直秉承着一个理念:以棍正人,德在棍先。如果在技术上练的仅仅是棍,那就步入了一个死胡同,如果只是为了棍而练棍,那就是步入了一个歧途,如果你眼界够广,那么你肯定也会意识到这个问题,棍术有限,学海无涯,而且现在比较经典的套路,都在这方面下了一番功夫,比如凌云的套路中有跆拳道和舞蹈的元素,焦点的套路中有武术的元素等等。

   棍术在走到一定的程度,会出现一个瓶颈,因为它的动作总有一个极限,接近那个极限,势必很难提升,但是如果加入了别的东西,棍术必定会再次踏入一条宽广的大道,精通武术的高手,必定有一门得意的看家本领,但同时也必定对其它的方面都有涉猎,甚至是精通,李小龙的截拳道就是一个典型,在与诸多高手的交流中博采众长,站在前人的成就上开拓前行,成就自己的辉煌。

   • 风起势即成,出鞘四座惊!

   上面说的都是大体,这里说一说套路的具体编排。

   首先,一个好的套路,必定有属于自己的风格甚至是横贯整个套路的意境,没有意境,就打不出感觉,所以你想编一个什么样的套路,就要在起势甚至是还未起势的时候把自己带入什么样的意境,有意境,才能蓄势,聚出势,感觉随之而来。

   然后就是亮相,也就是起式,一般来说,一个套路一开始并不是直接就开始打,它有一个起式,大多是武术动作,这实际上也是一个缓冲,更是一个蓄势待发的过程,一个套路中,好的起式必定会为整体增色不少,也更容易将套路带出感觉。起式多种多样,看自己的喜好与习惯而定,同样是没有最好的,只有最适合自己的。

   好的起式加上亮相,会让人眼前一亮,心底不由自主开始关注你的走向,正视你的套路,所以,这方面须下上一些功夫。

   还有就是定式,以及收式,定式有很多,但要求只有一个,那就是要定稳,而收式和起式一样,也是要下一番功夫的,这个也是看自己喜好而定,总之一个好的套路肯定不会出现烂尾,草草收场不是不行,但一个套路,终归是你心血之凝聚,所以,尽量不要出现烂尾。

   • 横看成岭侧成峰,远近高低各不同。

在编排套路的时候,总会感觉自己会的动作太少,想编一个好套路,却是心有余而力不足,其实这是走入了一个误区。以白带考级套路为例,实际上白带动作只有大臂反弹,腰部反弹,流星赶月,苏秦背剑,翻

   在编排套路的时候,总会感觉自己会的动作太少,想编一个好套路,却是心有余而力不足,其实这是走入了一个误区。以白带考级套路为例,实际上白带动作只有大臂反弹,腰部反弹,流星赶月,苏秦背剑,翻山越岭,正八,反八,移花接木,同棍换手,颈部换棍,白蛇吐信这十一个动作,但是仅仅这十一个动作就组成了一个套路,而且这个套路十分经典,适用与所有人,每个人都能打出感觉,打出气势。

   所以说动作只有难度之分,没有好坏之分,合适这个套路的,能打出来我需要的感觉,就是最好的,将超炫换手的动作分解,都是很简单的换手,但是将这些动作组合起来的效果,确实是只能用出鞘四座惊来形容了。

   相同的动作,做出不同的方位,就有不同的效果,能得出更多的动作,加上空间位置的变换,动作的形变调整,动作多的几乎用不完,轮回整体都是舞花,螺旋风暴主要就是转棍,动作不是一成不变的,每个人都是开拓者,就看你把它用在什么地方,把它怎么用。

   • 动如潜龙腾九天,止若惊鸿落绝巅!

   一个套路,并不是说就站在那里一直打棍,实际上任何套路都不会这样,它很考验身体的协调性,和对动作的把握,但凡套路,里面必会涉及到身法,身法的整体表现形式一般都有转折,迂回,起伏,旋转等等,身法配合动作,可以让棍术完全上升一大截,舞棍子,只是手臂手腕在运动,而加入身法,则是让你全身都跟着动起来,以棍子带动全身,跆拳道的腿法就很帅,将它融入套路中配合棍子,感觉一下子就出来了。

   说到身法,不得不提到一个字:稳,再帅的身法,如果做不稳,不如不做,稳,说明你游刃有余,不稳,说明你练的还不到家,还要继续加强。在传统武术中,初学者要先练定,只有能定住了,才会教你动,身法也是如此,想要练出更多更好更炫的身法,首先要将基本功练好,让自己稳下来,只有稳如钟,才能动如风。

身法练好了,棍子技术过硬,节奏自然就会展现出来,节奏是一种很奇妙的东西,可以将它看做是整体的一种律动,是一个人甚至一群人的精气神,融合成一股势,升华而出的一种外在表现,节奏能很容易勾动其他人的精气神,让他们的心神也随之而动,而节奏把握的到位,自然又能形成一种意境。有时候看高手打套路,并不是一路刚猛打到尾,中间都有一些不做任何动作停顿,虽然没有动,但你却能感觉到一些他想表达的意境,此时无声胜有声,这就是对节奏把握的很好,让你的精气神跟着共鸣,不需要语言描述,心

   身法练好了,棍子技术过硬,节奏自然就会展现出来,节奏是一种很奇妙的东西,可以将它看做是整体的一种律动,是一个人甚至一群人的精气神,融合成一股势,升华而出的一种外在表现,节奏能很容易勾动其他人的精气神,让他们的心神也随之而动,而节奏把握的到位,自然又能形成一种意境。有时候看高手打套路,并不是一路刚猛打到尾,中间都有一些不做任何动作停顿,虽然没有动,但你却能感觉到一些他想表达的意境,此时无声胜有声,这就是对节奏把握的很好,让你的精气神跟着共鸣,不需要语言描述,心里自然就会诞生那种感觉。

   节奏之道,有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾,音声相和,前后相随,一切都可以纳入节奏之中,以无法为有法,看你境界高低,自行把握。

   • 雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。

   一个套路编排完成,就代表着一段路走完,再次编排下一个套路的时候,又是一次从头再来,新的套路,可以借鉴老套路,但是切记不能照搬,照搬过来的段落,控制的不好,很难融入整体,会有一种拼凑的感觉,也可以直接在老套路的基础上进行修改,精益求精,力求更上一层楼,因为人,是一直在进步的,所以掌握的东西会越来越丰富,境界见识越来越高,水平自然水涨船高,人生,就是一个不断学习和进步的过程,同样,练棍也是这样,棍无止境,学海无涯。

   愿天下棍客都能在对棍术的追求上找到属于自己的道,真正的借棍言志,以棍正人!